今週からお店に飾ってある立雛◇◆◇
色づかいがとてもほのぼのしていて癒されます(*^^*)
本物ぜひ見に来てくださいネ！

今朝、愛犬のエディと散歩していると
半径２㍍範囲にキジ発見！
キジもビックリ仰天した感じで一目散に逃げていきました
飛ばずにひたすら走って行く様子はとても滑稽で、見ていて笑ってしまいました(￣▽￣)
鳥のさえずりや鳶が獲物を探す姿
まだ少し肌寒いけれど春がすぐそこまで来ているのが感じられた散歩コース
今日も愉しい一日の幕開け(^^)

日頃人気の温泉で知られている゛ささらの湯゛
以前行った時はものすごく混んでいて、
落ち着いてゆっくり入れなかったのですが

早朝一番湯はキレイで空いていると言うことを教えてもらったので
さっそく行って来ました(^ε^)
しかし早朝は５時と言えども辺りは真っ暗で
ささらの湯あと→３Ｋの看板から中々着かない〜？？
雪も降ってきてなんか怖い感じ…
あったー！
結構駐車場に車がある
でも前回とは違い
朝風呂は静かで、空いていてゆったりと入れました(^O^)v
露天風呂も丁度よい温度
暗いながらも小雪が舞う露天風呂は中々の風情

肌もスベスベ、気持も軽やか
体の芯まで温まってポッカポカ〜になりましChu!(^3^)-☆

<ささらの湯穴場情報>☆火曜日、第１・第３の木曜日、土日祭日は１０時スタート時が空いているそうです
温泉饅頭も美味しいらしい
体脂肪を測ったら
標準値でしたが
肥満の%が出てたので(T.T)頑張らねば*￣0￣)ノ

今日は道の混乱を避け久しぶりに電車で通勤
いつもと違う景色、空気も澄んでいていい気持(^-^)b
早い電車に乗ったので時間にも余裕ができて色々とはかどる〜(^ε^)
今日は気分も新に仕事も充実し満足の一日でした(*^∇^*)

今年に入って営業初日から素晴らしくパワフルな方にお会いしました＼(~o~)／

80歳とはとても思えない若々しい体型としっかりとした身の振る舞い(゜_゜)

どうすればこんなに素敵に歳を重ねられるのでしょうか(?д?)

さっそく秘訣を聞いてみました

すると
山登りが大好きでよほどのことがない限り、毎日太郎山に登っているそうで

昨年迄で6050回も登っているそうで^^;
もうビックリ仰天でした!
100m級の日本の山は制覇、外国のエベレストやヒマラヤ、スイス等も見に行かれる程の山登り好きで…

ホント、素晴らしいに尽きます

今年は私も○○○さんにあやかり
春になったら一度は太郎山に登ってみよう！
ダイエット効果もねらって
歩いてやせるぞーと心に誓ったのでありました(o^-’)b

○○○様いつもありがとうございますm(__)m
これからも更に記録を延ばしてくださいネ。

今子供たちに人気のポケモンウォーカー。万歩計にDSとの通信機能を持たせて、歩数に応じた「ワット数」でマップやアイテムをゲットするというもの。
家でゲームばかりやっていないで外で運動できる！と期待して娘の誕生日に買ってやったものの。
最初のうちは犬の散歩、サイクリング、ジョギング、がんばっていたのが、最近「お母さんに預けるからワット数増やしといてね」だって。おいおい！自分の運動のためじゃないのか〜〜〜？でも自分自身のダイエットのためと思えば少しだけ預かっておこうかな。

最近、○○○○さんのお勧めで信州食農倶楽部の桑の葉せっけんを知りました

今話題の売上ＮＯ.１の○○○○せっけんの更に上をいくというので、さっそく使ってみました

使い心地いい感じ(*^∇^*)

全身に使える優れもの
かかとにストッキングが引っ掛からなくなるとか

旦那さまの加齢臭が気にならなくなるとか

しっとりすべすべの肌になるそうなので

続けて使ってみて変化を楽しみたいと思いま〜す
また経過をお伝えしますね(^^)/

ヴェレダの商品は品質がスゴクよくて、どの商品も外れがない

使い始めるともう手離せなくなる優れものなのです(*´∇｀*)

なかでも一押しは

ホワイトバーチボディシェイプオイルです

まだお使いでない方はカラダのケアのお友に一本いかがですか〜

またヴェレダの商品でこれからの季節カラダが冷えやすい方にオススメなのが

ヴェレダのバスミルク！
カラダの芯まで温まり香りもとても癒されますよ

特に女性にはロマリンがオススメ！とっても元気をもらえますョ。
男性はシトラスかラバンドがリラックスができストレス解消！

森林浴を楽しむならサパン
色白肌を望むならワイルドローズ
足のむくみや下半身が重い時はトチがベスト！
また、カラダの中のケアは白樺エリキシールが一押しです(^^)

興味のある方は、お店に来た時にお訊ね下さいネ！

今年はご近所で親しくしている○○○さんが、ご好意でわが家の庭にも野菜作りを手掛けて下さり

この夏、手軽にミニトマトや茄子キュウリを楽しむことができました
お弁当にも大活躍で

本当にいつもありがとうございますm(__)m

枝豆、メロン、二十日大根も美味しかったです

これからの季節は、○○○さんの大根が楽しみ！
○○○さんの大根は絶品なのですo(^ヮ^)o

野菜は親戚でも作っているのでそちらからも戴くことも多く

本当に助かってます

皆さんご自慢の手作り野菜を美味しく戴いていて、美味しいのが当たり前で過ごしていました

これってすごく幸せな事ですよねo(^-^)o

今日は野菜の話題です(^^)

昨年の夏に、トあるお方より戴いて以来大ファンになってしまった小諸の野菜！

衝撃を受けたのは

キュウリの漬物

キュウリの美味いことったらヽ(´∇｀)ノ

たまらな〜い美味しさ
美味すぎて、一気に10本いっちゃいましたから

塩さえあれば、素材の旨味を十分に引き出させ

家族全員を病み付きにしてしまったからスゴイ！

キュウリだけでなくモロコシも茄子もレタスもトマトもブロッコリーもetc絶品

まさに高級野菜です(^^)

野菜作りのプロのおばちゃんは神だゎ〜とお慕いしている今日この頃です

○○さん
いつもありがとうございま〜すm(__)m